Actividad Journaling - Lo que tengo en mente

¿Has prestado atención a cómo iniciaste tu día? Desde el Programa Mentalízate con la Vida te invitamos a practicar el journaling, estrategia en donde a través de la escritura puedes reflexionar sobre los pensamientos, emociones y experiencias que te movilizan.
Actividad Journaling - Lo que tengo en mente
Actividad Journaling - Lo que tengo en mente
Date:
Oct 15, 2025
¡Priorizar la salud mental y el autocuidado resulta vital para propiciar el autoconocimiento, liberar el estrés, aclarar la mente, reducir la ansiedad y el estrés y contribuir en tu calidad de vida!

¡Exprésate libremente y concédete espacios de bienestar!
  • Fecha: Miércoles 15 de octubre
  • Horario: De 3:00 a 5:00 p. m.
  • Lugar: Frente al Edificio Rafael Azul